Boksen / Boksfit in Tilburg

Bij Sportschool 013 in Tilburg train je boksen en Boksfit in één toegankelijke les. Je werkt aan bokstechniek, conditie, snelheid, voetenwerk en kracht. De training is geschikt voor zowel mensen die echt beter willen leren boksen als sporters die vooral een intensieve en afwisselende conditietraining zoeken.

De combinatie van boksen en Boksfit is ontstaan doordat veel deelnemers aan de Boksfitlessen niet alleen fitter willen worden, maar ook echt willen leren boksen en het boksspel beter willen begrijpen. Binnen de groep kunnen we daarom differentiëren op interesse, niveau en trainingsdoel.

Tijdens de les trainen we gezamenlijk aan de basis: stoten, combinaties, bewegen, bokszaktraining en conditie. Waar nodig splitsen we de groep op. Wie zich meer op bokstechniek wil richten, krijgt technische oefeningen en sparringsvormen op passend niveau. Wie vooral voor Boksfit komt, krijgt extra conditionele en fysieke oefeningen.

Je hoeft geen wedstrijdbokser te willen worden om mee te doen. Beginners kunnen rustig instromen en ervaren boksers krijgen voldoende technische uitdaging.

De lessen worden verzorgd door Lex Bijlsma, voormalig wedstrijdbokser van Boksvereniging Drachten. Hij bokste van aspirant tot Senior B-niveau en behaalde meerdere regionale titels en tweemaal zilver op het Nederlands kampioenschap.

De lessen zijn geschikt voor jongeren en volwassenen vanaf 12 jaar.

Wil je boksen/Boksfit proberen in Tilburg? Meld je aan voor een gratis proefles bij Sportschool 013

.