Boksen in Tilburg bij Sportschool 013

Wil je echt leren boksen in Tilburg, maar zoek je een sportschool waar techniek, plezier en veilig trainen belangrijker zijn dan jezelf bewijzen? Bij Sportschool 013 geven we bokstraining op een technisch serieuze, maar toegankelijke en recreatieve manier.

Je leert bij ons veel meer dan alleen slaan op een bokszak. Tijdens de bokslessen werken we aan houding, voetenwerk, stoten, combinaties, afstand, timing, verdediging, reageren op een tegenstander en tactisch inzicht. Tegelijkertijd train je natuurlijk je conditie, kracht, snelheid en doorzettingsvermogen.

De lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Je hoeft geen wedstrijdbokser te willen worden om technisch goed te leren boksen.

Ervaren bokstrainer met ruim 30 jaar bokservaring

De bokstrainingen worden verzorgd door hoofdtrainer Lex Bijlsma. Hij heeft ruim 30 jaar ervaring met boksen en een achtergrond als wedstrijdbokser bij Boksvereniging Drachten. Tijdens zijn wedstrijdcarrière bokste hij van aspirant tot Senior B-niveau, behaalde hij 6 regionale en districtstitels en won hij tweemaal zilver op het Nederlands kampioenschap.

Die wedstrijdervaring komt terug in de lessen: technisch boksen, goed leren bewegen, afstand inschatten, timing ontwikkelen en rustig blijven onder druk. Tegelijkertijd wordt niemand gedwongen om wedstrijden te boksen of hard te sparren.

Echt boksen, recreatief trainen

Sportschool 013 is geen traditionele wedstrijdgym. We leiden op dit moment geen wedstrijdvechters op en zijn niet aangesloten bij de Nederlandse Boksbond. Dat betekent echter niet dat boksen bij ons alleen een fitnessactiviteit is.

Onze lessen zijn gebaseerd op echte bokstechniek. We kiezen bewust voor een middenweg tussen een wedstrijdgerichte boksschool en een fitnessles waarin bokstechnieken vooral als conditievorm worden gebruikt.

Bij Sportschool 013 leer je technisch goed boksen in een recreatieve, veilige en ontspannen omgeving.

Boksles voor beginners en ervaren boksers

Nog nooit gebokst? Geen probleem. Je hoeft geen ervaring, bijzondere conditie of aanleg te hebben om te beginnen. Technieken worden rustig uitgelegd en stap voor stap opgebouwd.

Meer ervaren boksers kunnen verder werken aan techniek, combinaties, timing, verdediging, tactiek en gecontroleerd sparren. Omdat er verschillende niveaus naast elkaar trainen, kunnen we oefeningen aanpassen aan ervaring en trainingsdoel.

Trainen met elkaar

Een goede sfeer vinden we minstens zo belangrijk als goede techniek.

Bij ons is geen plaats voor mensen die tijdens een training vooral willen laten zien hoe hard ze kunnen slaan. Boksen leer je samen. Trainingspartners helpen elkaar beter te worden en passen tempo en intensiteit aan elkaar aan.

Dat betekent niet dat er niet stevig getraind wordt. De trainingen kunnen fysiek behoorlijk pittig zijn. Maar hard trainen is iets anders dan hard doen.

Sparren mag, maar hoeft niet

Sparren is een waardevol onderdeel van boksen en helpt om timing, afstand, verdediging en reageren op een tegenstander in de praktijk te leren.

Daarom moedigen we deelnemers die eraan toe zijn aan om gecontroleerd te sparren. Sparren is bij Sportschool 013 echter nooit verplicht.

Wil je vooral bokstechniek leren, fitter worden en stevig trainen zonder tegen iemand te hoeven vechten? Dan kun je prima deelnemen.

Boksen leren in Tilburg

Zoek je een boksschool in Tilburg waar je echt leert boksen, maar waar plezier, veiligheid, techniek en een ontspannen sfeer centraal staan? Dan ben je welkom bij Sportschool 013.

Goed leren boksen. Stevig trainen. Geen haantjesgedrag.

Meld je aan voor een gratis proefles boksen in Tilburg.