Jeugd Krav Maga

Jeugd Krav Maga

60

minuten

Instructeurs:

Krav Maga jeugd

Bij Sportschool 013 bieden we Krav Maga speciaal voor jongeren van 10 tot 17 jaar. Als jeugdige beoefenaar leer je niet alleen hoe je jezelf effectief kunt verdedigen in verschillende situaties, maar ontwikkel je ook zelfvertrouwen, discipline en mentale weerbaarheid. Onze Krav Maga lessen zijn ontworpen om jongeren uit te rusten met praktische technieken die ze in het dagelijks leven kunnen toepassen, of het nu gaat om conflicten op school, op straat, of in andere sociale situaties.

Gratis proefles aanvragen

Waarom is Krav Maga goed voor jeugd?

Krav Maga is een vechtsport die zich richt op zelfverdediging en persoonlijke veiligheid. In onze Krav Maga jeugd lessen ligt de nadruk op het aanleren van praktische, realistische technieken die jongeren helpen om zich te beschermen tegen agressieve aanvallen. Dit kan variëren van confrontaties op straat tot het omgaan met pesterijen of fysieke dreigingen. De technieken die je leert, zijn direct toepasbaar, of het nu gaat om verdediging tegen een fysieke aanval, het omgaan met meerdere aanvallers, of het neutraliseren van een bedreiging met een wapen.

 

Wat Krav Maga voor jeugd zo uniek maakt, is de manier waarop de technieken worden aangepast aan de leeftijd en de omstandigheden waarin jongeren zich kunnen bevinden. Dit betekent dat de oplossingen die we aanreiken zowel effectief als proportioneel zijn, zonder de situatie onnodig te escaleren. Het is een perfecte balans tussen verdediging en zelfbeheersing.

lessen jeugd krav maga tilburg

Wat leer jij tijdens onze Krav Maga jeugd lessen?

Onze Krav Maga jeugd lessen voor jongeren zijn intensief en uitdagend, maar vooral gericht op de ontwikkeling van praktische zelfverdedigingsvaardigheden. In deze lessen leer je verschillende technieken zoals:

 

  • Trap- en stoottechnieken: Dit zijn de basisvaardigheden van Krav Maga. Je leert hoe je krachtig en doelgericht kunt reageren op een aanval.
  • Clinch en worsteltechnieken: We leren je hoe je jezelf kunt bevrijden uit een worstelsituatie en hoe je een aanvaller kunt neutraliseren als je dicht bij elkaar staat.
  • Verdedigingen tegen verschillende aanvallen: Denk aan aanvallen zoals wurgingen, omhelzingen, pakkingen of zelfs dreigingen met een mes of stok. Je leert hoe je effectief kunt reageren in elke situatie.
  • Oefeningen onder druk: We oefenen de technieken in drills en spellen waarbij enige druk wordt toegevoegd, zodat je de technieken onder stress kunt uitvoeren en ze beter onthoudt.

 

Naast het aanleren van technieken, is er ook ruimte voor sparren en worstelen. Hierdoor krijgen de jongeren de kans om hun vaardigheden in een gecontroleerde, maar dynamische setting te testen,

wat hen helpt om zowel fysiek als mentaal sterker te worden.

krav maga jeug tilburg

Wat heb je nodig om een les Krav Maga jeugd bij te wonen?

Voor de Krav Maga jeugd lessen is de benodigde uitrusting in eerste instantie eenvoudig. In principe heb je alleen een bitje, een tok, een broek, een t-shirt en zaalschoenen nodig. Wanneer je verder gaat met sparren en deelnemen aan stressoefeningen, zijn MMA-handschoenen en scheenbeschermers verplicht om je veiligheid te garanderen.

 

Voor een proefles is bescherming nog niet verplicht, maar het is wel verstandig om comfortabele sportkleding en zaalschoenen aan te trekken. Als je al beschermingsmateriaal hebt van een andere vechtsport, kun je dit meenemen.

Gratis proefles aanvragen

Veiligheid en plezier

Krav Maga is een vechtsport die bekend staat om zijn effectiviteit, maar ook om zijn focus op veiligheid en respect voor de beoefenaar. De Krav Maga jeugd lessen bij Sportschool 013 zijn ontworpen om een veilige, leerzame en gezellige sfeer te creëren, waar jongeren zowel fysiek als mentaal uitgedaagd worden. Onze gediplomeerde en ervaren instructeurs zorgen ervoor dat de jongeren op een veilige manier leren en hun zelfvertrouwen vergroten, terwijl ze tegelijkertijd hun vechtsportvaardigheden ontwikkelen.

Krav Maga jeugd lessen bij Sportschool 013

Onze Krav Maga jeugdlessen vinden iedere maandag en donderdag plaats van 18.30 tot 19.30 uur. Of je nu net begint of al ervaring hebt, de lessen zijn zo opgebouwd dat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan instappen en progressie kan maken.

 

Sportschool 013 is trots om deel uit te maken van Krav Maga Global (KMG), de internationale organisatie die wereldwijd de standaard zet voor Krav Maga training. Als lid van deze organisatie volgen we de laatste ontwikkelingen en richtlijnen op het gebied van zelfverdediging, zodat onze jongeren altijd up-to-date en goed voorbereid zijn op elke situatie.

Meld je aan voor een gratis proefles

Ben je benieuwd of Krav Maga iets voor jou is? Meld je dan aan voor een gratis proefles Krav Maga jeugd! Tijdens deze proefles kun je kennismaken met de technieken en de sfeer van de training. Zo kun je ontdekken of Krav Maga bij Sportschool 013 de juiste keuze is voor jou.

 

Schrijf je in voor Krav Maga Jeugd bij Sportschool 013!

Klaar om je zelfvertrouwen te vergroten, je weerbaarheid te ontwikkelen en praktische zelfverdedigingstechnieken te leren? Kom langs voor een gratis proefles Krav Maga jeugd bij Sportschool 013 en ontdek hoe deze vechtsport jouw leven kan verrijken. Onze trainers staan klaar om je te helpen met persoonlijke begeleiding en training. Neem contact met ons op voor meer informatie of schrijf je direct in! Met onze locaties in Tilburg ben je altijd dichtbij voor een uitdagende en leerzame training. Start vandaag nog met Krav Maga en ontwikkel zowel je fysieke als mentale kracht!

Gratis proefles aanvragen

Praktische informatie Jeugd Krav Maga

Voor welke leeftijd?
Jeugd Krav Maga is bedoeld voor jongeren van 10 tot en met 17 jaar. Ervaring met Krav Maga of een andere vechtsport is niet nodig. Zowel rustige of onzekere jongeren als jongeren die al sportief en weerbaar zijn, kunnen op hun eigen niveau instromen.
Wanneer zijn de lessen?
De lessen vinden plaats op maandag en donderdag van 18.30 tot 19.30 uur. Bij voldoende inschrijvingen ook op woensdag van 17.00 tot 18.00 uur, en zaterdags samen met volwassenen om 11.30. . Bekijk voor eventuele wijzigingen altijd het actuele lesrooster.
Locatie
Sportschool 013
Korvelseweg 155A
5025 JD Tilburg
Wat neem je mee naar een proefles?
Voor een proefles zijn comfortabele sportkleding en zaalschoenen voldoende. Trainen op blote voeten is ook mogelijk. Beschermingsmateriaal is tijdens de eerste proefles nog niet verplicht. Heeft je kind al een bitje, tok, bokshandschoenen of scheenbeschermers, dan mogen die natuurlijk worden meegenomen.
Hoe zorgen we voor veiligheid?
Technieken en oefeningen worden aangepast aan de leeftijd, ervaring en het niveau van de deelnemers. Jongeren leren gecontroleerd met elkaar trainen, rekening houden met trainingspartners en duidelijk hun grenzen aangeven. Niemand wordt gedwongen om een oefening te doen waarbij hij of zij zich niet prettig voelt.
Moeten jongeren sparren?
Sparren, worstelen en oefeningen onder lichte druk kunnen onderdeel zijn van de lessen. Dit wordt geleidelijk en onder begeleiding opgebouwd. Het gaat niet om winnen of elkaar pijn doen, maar om bewegen, grenzen respecteren en vaardigheden leren toepassen in een veilige omgeving.
Leren jongeren hierdoor juist vechten?
Nee. Jeugd Krav Maga gaat niet alleen over fysieke technieken. Jongeren leren ook risico’s herkennen, afstand houden, duidelijk grenzen aangeven, hulp inschakelen en voorkomen dat een conflict verder escaleert. Fysieke zelfverdediging wordt gezien als een laatste mogelijkheid wanneer weggaan, praten of hulp zoeken niet voldoende is.
Wie verzorgt de lessen?
De lessen worden verzorgd door Lex Bijlsma. Lex geeft al meer dan twintig jaar les in Krav Maga en is onder andere gecertificeerd Krav Maga Kids & Teens Instructor. Daarnaast heeft hij diverse opleidingen gevolgd op het gebied van Rots & Water, Kidpower, agressieregulatie en weerbaarheid. Ook is hij opgeleid als responstrainer bij het NIVM. Hij heeft ruime ervaring met weerbaarheidstraining, jeugdgroepen en trainingen binnen het basis- en voortgezet onderwijs.
Wat kost Jeugd Krav Maga?
Bekijk onze tarieven voor het actuele jeugdlidmaatschap. Gezinnen die daarvoor in aanmerking komen, kunnen mogelijk gebruikmaken van Stichting Leergeld of de Meedoenregeling van de gemeente Tilburg.
Kennismaken?
Je kind kan eerst vrijblijvend een gratis proefles volgen. Wil je wat langer kennismaken, dan kun je ook kiezen voor onze Kickstart-actie: drie proeflessen voor €10. Heb je vooraf vragen of wil je iets over je kind bespreken? Bel of WhatsApp dan naar 013 591 5991.